Villámgyors, ráadásul glutén- és tejmentes tonhalkrém, mely tökéletes reggelire, vacsorára vagy előételnek is!
Hozzávalók:
- 1 doboz tonhalkonzerv
- 30g majonéz
- 40g növényi joghurtalternatíva
- petrezselyemzöld
- szárított metélőhagyma
- só, bors
Elkészítés:
Csepegtesd le egy kis a tonhalról az olajat, majd villával nyomkodd össze egy tálban. Ezután a többi alapanyagot egész egyszerűen keverd bele.
Fogyaszthatod pirítósra kenve, vagy akár keksszel!